Insomnia (nespavosť)

Insomniou alebo nespavosťou sa označujú ťažkosti so zaspávaním alebo stav, keď sa človek často budí zo spánku. Môže byť vyvolaná stresom, liekmi, užívaním drog, pitím alkoholu, úzkosťou alebo depresiou.


Masážne použitie:

Skombinujte 6 kvapiek povzbudzujúcej zmesi so 6 kvapkami levandule. Zmes aplikujte na palce na nohách, spodnú časť chodidiel, 2 kvapky okolo pupka a 3 kvapky na zadnú časť krku.
Skombinujte 2 kvapky rumančeka rímskeho, 6 kvapiek muškátu, 3 kvapky citróna a 4 kvapky santalového dreva. Pridajte 6 kvapiek tejto zmesi do vášho kúpeľa pred spaním, potom skombinujte 5 kvapiek s 2 čajovými lyžičkami frakciovaného kokosového oleja pre masáž po kúpeli.

 

Inhalovanie:

Esenciálne oleje rozptyľujte vo vzduchu pomocou difuzéra alebo inhalujte priamo z fľaštičky či dlaní.

 


Používané esenciálne oleje:
Bergamot, Citrón, Cyprus, Pomaranč, Rozmarín, Santalové drevo, Ylang Ylang, levanduľa, majorán, rumanček rímsky, zmes Balance, zmes Citrus Bliss, Šalvia muškátová

Chcem sa zaregistrovať v doTERRA a objednávať si oleje

Chcem zľavu