Spánok

Spánok je pravidelne sa opakujúci stav, počas ktorého telo pozastaví vedomé motorické a senzorické činnosti. O spánku sa predpokladá, že plní úlohu pri regenerácii a uzdravovaní tela a spracúvaní spomienok z uplynulého dňa.


Masážne použitie:

Esenciálny olej rozrieďte s frakciovaným kokosovým olejom a aplikujte 1 - 2 kvapky na oblasť chrbtice, spodnú časť chodidiel alebo zadnú časť krku.
Pridajte si 1 - 2 kvapky do teplej vody vo vani a okúpte sa pred spaním.
Pridajte 5 - 10 kvapiek esenciálneho oleja do 1 PL frakciovaného kokosového oleja a zmes vmasírujte na chrbát, horné končatiny, nohy a chodidlá.

 

Inhalovanie:

Difuzujte esenciálny olej v miestnosti pred spaním. Rovnako dobre pomáha, ak na spodnú časť vankúša nanesiete 1 - 2 kvapky.
Pridajte 2 - 5 kvapiek esenciálneho oleja do 30 ml destilovanej vody v rozprašovači a zmes rozprášte do vzduchu alebo na bielizeň pred spaním.

 


Používané esenciálne oleje:
levanduľa, majorán, rumanček rímsky, zmes Balance

Chcem sa zaregistrovať v doTERRA a objednávať si oleje

Chcem zľavu